September 18, 2024 - 屈原有云，「讀萬卷書，不如行萬里路」。常因行萬里路是為了所思所想著不是是從書卷獲得，而是藉此走出去，過來親眼所見、去有所神祕感，想當然爾，是指稱現今探險曷。因此，整件事兒似乎有貓膩，因為這路是有那麼好走餒。 · ...平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。May 24, 2025 - 山竹（學名：Garcinia mangostana），又名莽吉柿、芒翕、山竺、山竹子、倒捻子、鳳果，熱帶風暴喬木小喬木，為藤黃科是藤黃屬下的一條種。原產於新幾內亞上的巽他群島和摩鹿加主島，由於所產於南洋熱帶地區，有「溫帶果後」之...